Descrizione
L’acido folico (noto anche come vitamina B9) è una vitamina del gruppo B molto importante perché coinvolta in numerosi processi fondamentali per l’organismo. Partecipa alla sintesi degli acidi nucleici (DNA e RNA), alla normale sintesi degli aminoacidi e alla formazione dell’emoglobina. Inoltre, assieme alle vitamine B6 e B12, è coinvolto nel metabolismo dell’omocisteina. L’acido folico contribuisce anche alla riduzione della stanchezza e dell’affaticamento, oltre a supportare il normale funzionamento del sistema immunitario. Questa vitamina svolge un ruolo cruciale nei tessuti embrionali, favorendo la proliferazione e la differenziazione cellulare, ed è essenziale per il normale processo di crescita dei tessuti materni in gravidanza. L’assunzione integrativa di acido folico aumenta lo stato del folato materno, la cui carenza rappresenta un fattore di rischio per lo sviluppo di difetti del tubo neurale nel feto. Per questo motivo, prima e durante la gravidanza, è necessario un maggiore apporto di questa vitamina.
Le fonti alimentari ricche di questa vitamina sono i vegetali a foglia verde come gli spinaci, la bietola, i cardi. Altre buone fonti sono i legumi, i broccoli, gli agrumi, i cereali integrali, il fegato. purtroppo la cottura e la manipolazione dei cibi riducono il loro contenuto di acido folico. L’acido folico, come tutte le vitamine del gruppo B, è idrosolubile e viene rapidamente eliminato con le urine. E’ dunque fondamentale una sua regolare introduzione con la dieta. I segni di un deficit di acido folico sono depressione, insonnia, irritabilità, affaticamento, debolezza, anemia macrocitica.
Modo d’uso: Assumere 1 compressa al giorno preferibilmente durante il pasto principale.
Ingredienti: Agenti di carica: cellulosa microcristallina, calcio difosfato, carbossimetilcellulosa sodica reticolata; acido folico (acido pteroll-monoglutammico); agente antiagglomerante: magnesio stearato vegetale.
Avvertenze: Non superare la dose giornaliera raccomandata. Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta variata, equilibrata e di uno stile di vita sano. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei tre anni di età. Conservare in luogo fresco e asciutto, lontano da fonti di luce e/o di calore.
Confezione: Flacone da 200 compresse.
